افضل زيت للشعر

 

افضل زيوت للشعر

الشعر الصحي
يحتاج الشّعر لعنايةٍ خاصّة للحفاظ عليه خاصّةً الجاف منه؛ نظراً لافتقاره للزّيوت الّتي تحافظ عليه وتغذّيه، وهذه العناية لا تأتي بيوم وليلة لكنّها تعتمد على الكثير من الخطوات الصحية الروتينيّة، لذا سنتحدث عن هذه الخطوات ومن ضمنها استعمال الزيوت، وسنتحدّث عن أفضل هذه الزيوت التي تحافظ على قوّة الشعر وصحّته.

طرق مهمة للحفاظ على صحة الشعر وقوته

⟽  للحفاظ على جمال شعرك وقوته ونعومته ننصحك باتباع هذه النصائح:[١] 

⟽  تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة رأسك يومياً، حيث يعمل هذا على تنشيط الدورة الدمويّة وزيادة الغذاء الذي يصل للشعر.[١] 

⟽  اتّباع نظام غذائي صحّي: وذلك باحتوائه على جميع العناصر الغذائيّة الأساسية لصحة الشعر وقوته، ويشمل الأسماك بأنواعها، والبروتينات، والخضروات خاصّة الورقيّة الخضراء منها، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والفواكه وغيرها، حيث تعمل جميعها على تقوية ألياف الشعر وإعطائه مظهراً صحيّاً، ولا بدّ من التنويه إلى أنّ اتباع حميات قاسيّة يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم الضرورية لصحّة الشعر ونموّه، مثل الحديد، والزنك، والبروتينات وغيرها، مما يؤدي إلى تساقطه وضعفه.[٢] 
⟽  تمشيط الشعر بطريقة صحيحة: وتشمل هذه النقطة ضرورة اختيار الفرشاة المناسبة حيث ننصح بالمشط ذو الأسنان العريضة، مع تمشيط الشعر بهدوء، لأنّ شد الشعر سيعرّضه للتقصّف والتساقط، ولا تمشطيه أكثر من مرّتين باليوم لأنّ كثرة التمشيط تزيد من تساقطه وتكسرّه وتحفّز إفراز الزيوت التي تشوّه منظره، وابتعدي نهائياً عن تمشيط شعرك وهو مبلل لأنّ مساماته تكون مفتوحة، فيكون ضعيفاً ومعرضاً للتساقط في هذه الحالة.[١] 

⟽  اختيار الشامبو والبلسم المناسبين: احرصي على اختيار النوع المناسب من الشامبو والبلسم ويفضل اختيار نوعاً لطيفاً.[١]

 ⟽  غسل الشعر: يجب أن تغسلي شعرك بمعدل مرّة إلى مرتين في الأسبوع على الأقل، ويفضل غسل الشعر مرّة بالماء البارد بعد غسله بالشامبو والبلسم مع التدليك بشكلٍ دائري فهذا مهم في تقوية جذور شعرك.[١]

 ⟽  اختيار الفرشاة المناسبة لشعرك: حيث يفضّل اختيار المشط ذو الأسنان العريضة، مع الاهتمام بتنظيف الفرشاة وتعقيمها، وتبديلها من فترةٍ لأخرى.[١]

 ⟽  حماية الشعر من أشعة الشمس: تسبب أشعة الشمس ضرراً كبيراً لشعرك حيث تسبب له الجفاف وأضراراً أخرى، لذا ننصحك بحماية شعرك بارتداء طاقية، وعدم الخروج بالشمس، وغير ذلك مما ترينّه مناسباً لكِ.[١]

 ⟽  التخلّص من قشرة الرأس: وجود قشرة الرأس يعني شعر غير صحي، لذا عليكِ علاج هذه القشرة بالاستعانة بالطبيب، ولا تحاولي إزالتها بالمشط نهائياً.[١]

 منح الشعر فترة نقاهة: ونقصد بها اتركي شعرك لمدّة لا تقل عن ثلاثة أشهر بدون استخدام السشوار، والمواد الكيميائية من صبغات أو مواد تمليس أو كريمات وغيرها، وكثّفي من استخدام حمامات الزيوت بدلاً منها.[١]

 ⟽  قص الشعر: عليكِ بقص أطراف شعرك مرّة كل شهرين حيث يساعده هذا على النمو بطريقة سليمة.[١]

 ⟽  استخدام الزيوت الطبيعيّة: للزيوت دورٍ كبير في الحفاظ على صحة الشعر وقوته، لكنّها لا تكفي دون الخطوات السابقة، وأفضل هذه الزيوت.





أفضل الزّيوت للشّعر أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها للشعر:[٢]

 زيت الجوجوبا:   يُصلح تَلف وتقصف الشّعر، ويحمي ويُرطّب فروة الرأس والشّعر، ويُستخدم للعناية بالبشرة.

 زيت الزيتون:   يستخدم في أغراضٍ عديدة، ويُساعد على ترطيب الشّعر، ويعالج القشرة في الرأس؛ ممّا يقوي جذور الشّعر، ويمنح الشّعر المظهر الصحي اللامع، ويُستخدم في العديد من مُستحضرات العناية بالبشرة وهو متوفر في كل بيت تقريباً.

زيت الروزماري:   يُغذي بُصيلات الشّعر، ويُشجّع على نموّها بشكلٍ صحيّ، وهو علاجٌ فعّالٌ للتخلص من القشرة، والفطريات في فروة الرأس، ويمنح الشعر النّعومة واللمعان.

 زيت جوز الهند:   يحتوي على العديد من العناصرالغذائية المهمة لِصحة الشّعر مثل الأحماض الدّهنية، وهو مُرطبٌ مثالي للشّعر الجاف ويشجع نمو الشّعر، ويزيد من غزارته، وهو مثاليٌ لتدليك فروةِ الرأس، وترطيب البشرة. 

زيت الأركان المغربي:   من الزّيوت المثالية لتغذية الشّعر، وله استعمالاتٌ كثيرة في التجميل، وهو من الزّيوت الغنية بالمركبات المُضادة للأكسدة، والفيتامينات مثل فيتامين هـ، ويَعمل على إصلاح تَلَف الشّعر، ويحافظ على رونقه ولمعانه، وهو من الزّيوت المهمة للحفاظ على الجمال، ويُناسب مُعظم أنواع الشّعر والبشرة.

 *زيت الخروع:   يُقوّي جذور الشّعر ويحميه من التقصف ويمنع تساقطه، وهو مرطّبٌ طبيعي لفروة الرأس، ويساعد في التّخلص من الفطريات والبكتيريا، وهو غنيٌ بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل الأوميجا 9 الضروريّة للحفاظ على صحة ونمو الشّعر.

زيت اللوز:   من أهم أنواعِ الزّيوت المُغذّية للشعر وفروة الرأس، ويمنح الشّعر اللّمعان، والمظهر الصحي، ويحفّز نموه؛ وذلك بتدليك الشّعر بزيت اللوز بشكلٍ منتظم.